Den mest effektiva träningen

Snart drar vi igång januaris Kickstarta och du skall komma igång med den delen som är träningen i konceptet. Grattis, du får tillgång till den mest effektiva träningen du kan göra. Du ser banden överallt på gymmen och av goda skäl. Det är ett supereffektivt sätt att träna hela kroppen, bygga styrka och få kondition med bara din egen kroppsvikt. Ja du kan träna med den egna kroppen som vikt helt utan band också, men banden ger så mycket mer variationsmöjligheter som gör träningen ännu mer effektiv. Med banden får du även Bodyweights app som visar exakt hur övningarna skall utföras och som guidar dig genom varje träningspass.

Undersökningar har visat fantastiska resultat med bandträning. Testpersoner brände cirka 400 kalorier per träningspass (30 min). Man såg även minskningar i midjeomkretsen, procentuell kroppsfett och lägre blodtryck, man förbättrade även sin muskelstyrka och uthållighet.

Träningen med band tvingar din kropp att balansera i alla övningar för att stabilisera kroppen. Det ger dig en fantastisk träning och gör övningarna jobbigare såklart, men det är det som effektiviserar träningen maximalt.

Utöver detta ger denna träningen dig möjlighet att träna varsomhelst och närsomhelst! Det betyder att det inte längre finns anledningar att inte träna. Utöver det ger Bodyweightappen dig ett 50-tal olika program och över 100 övningar att träna så din träning inte behöver bli svår och tråkig. Det bästa av allt är att appen är gratis.

Nu kör vi Kickstartare! Hälsningar Kennet

VIKTIGT. Har du beställt banden inför starten? Om du inte gjort det är det hög tid att göra det nu för att hinna få leverans till starten! Klicka här för att beställa banden >> OBS! Ange koden "KICKSTARTA2020" i kassan för att få 40% rabatt som Kickstarta medlem!