Värdet av kroppsviktsövningar underskattas ofta. Kroppsviktsträning innebär att du använder din egen kropp som motstånd istället för...

Många pratar om att du behöver mer protein när du tränar och att det är bra med mer protein när man går ned i vikt. Detta stämmer i stora...

Bodyweight tränings app har skapat specialprogram för Bodyweight Diet Programmen är uppdelade i tre olika faser under tre veckors...

Bodyweight Diet uses training bands from Bodyweight. The two products that you can buy and train with are Bodyweight Training System...