top of page
  • White Facebook Icon
  • White Instagram Icon
  • White YouTube Icon
BW-Frontpic.png

Omelett


Svårighetsgrad - Lätt

Ingredienser - 2 st portioner 5 ägg 100ml mjölk 100g körsbärstomater 1 paprika (röd) 1 avokado 2 vårlökar 100g chorizo 100g mozzarellaost 10g persilja 1 tsk oregano (torkad) muskot smör för stekning salt och peppar


Redskap skärbräda kniv visp stor blandningsskål stor teflonpanna med lock


Steg 1/4 Halvera tomaterna och skär paprikan och avokadon i 4-kanter. Skär chorizo, vårlök och mozzarella i stora bitar och hacka ned persilja. Steg 2/4 Vispa äggen och vispa i mjölken. Tillsätt oregano, hälften av persiljan, muskotnöt och salt och peppar efter smak. Steg 3/4 Smält smöret i teflonpannan på medelhög värme. Stek chorizo ​​i 2 minuter. Tillsätt paprika och stek i 2 minuter längre innan du sänker värmen till medium låg. Tillsätt tomaterna och tillsätt sedan äggblandningen. Koka omeletten i 4 minuter med locket på.

Steg 4/4 Så snart omeletten är halvkokt sprider du avokado, mozzarella och vårlök över den. Sätt tillbaka locket och låt omeletten koka i 2 minuter till.


Servera och njut!


Kickstarta-Teamet


Ladda ner vår tränings och diet app för att hålla dig uppdaterad från telefonen. Klicka bara på App Store eller Android för att få rätt app till din telefon.

White logos_edited.png
White logos_edited.png

© BODYWEIGHT®. Proudly created by Bodyweight AB

bottom of page